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                  坚果是营养宝库 多吃开心果有助降血脂

                  时间:2020-01-08 10:56作者:admin666 点击:59次

                  如果说哪种食物是营养宝库,非坚果莫属,而开心果又是坚果中的佼佼者。近日,《美国临床营养学杂志》刊登中国人民解放军北部战区总医院梁琳琅和郭晓钟团队的新研究,在5种今晚特马图 开奖结果 查询常见坚果中,开心果的降脂能力最强,其次是核桃。

                   

                  不少研究发现,坚果具有降低胆固醇的作用,但不同类型现场直播开奖记录香港的坚果在降低胆固醇方面的差异鲜有报道。新研买马2o17今期开奖结果究纳入34项随机临床试验,共1677名受试者,研究人员比较今日福彩生肖6 1开奖结果查询了核桃、开心果、榛子、腰果和杏仁对血脂的不同效香港2017开奖现场结果应。结果发现,在降低甘七星彩历史开奖结果最近30期百度油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇方面,富含开心征服眼今晚开码现场果的饮食表现最佳;在降低甘油三酯和总胆固醇方面,富含核桃的饮食排名第二;在降低低密度脂蛋白胆固2017年七星彩开奖历史号码醇方面,富含杏仁的饮食次于2019年今晚开奖结果查询一香港1开心果。

                  研究人员指出,坚果对血脂有益香巷官方六合开奖直播作用的潜在原因可能中国双色球开奖信息涉及以下方面:坚果旺彩大乐透开奖结果中的不饱和脂肪酸含量高,且今天六合开奖结果2019含有许多生物活性化合物,比如上海天天彩选四今晚开奖结果植物固醇和抗氧化剂。这些独特的营养成分有助香港开码开奖直播于坚果控制脂质,从而改善脂质代谢。坚果虽好,但要注意食用量,每天一小把即可,以免热量超标香香六给彩资料管家婆。


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